Wenn du Haferflocken und Äpfel hast, mach diesen Diät-Apfelkuchen!

Zutaten

1 Tasse (100 g) Haferflocken
2 mittelgroße Äpfel, gerieben
100 ml Wasser
1 mittelgroße Banane, zerdrückt
2 mittelgroße Eier (oder vegane Alternative)
1 TL (4 g) Backpulver
½ Tasse (70 g) Mandeln (oder andere Nüsse)
⅓ Tasse (50 g) Rosinen
Puder-Süßungsmittel (optional)

Schritt-für-Schritt-Anleitung

 

 

Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz

 

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