Aufschlag
Mit Petersilie oder Koriander garnieren und heiß servieren. Genießen Sie dieses leckere und herzhafte Gericht!
Zubereitungszeit: 20 Minuten Kochzeit: 45 Minuten
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Präsentationsvorschläge
Für eine ausgewogene Mahlzeit mit einem frischen Salat servieren.
Mit Knoblauchbrot oder knusprigem Brot servieren.
Mit zusätzlichem geriebenem Parmesan oder frischem Basilikum garnieren.
Mit einem Schuss Olivenöl und einer Balsamico-Glasur genießen.
Fügen Sie gedünstetes Gemüse hinzu, um den Nährwert zu erhöhen.
Kochtipps
Verwenden Sie einen Spritzbeutel, um die Cannelloni einfach zu füllen und ein Durcheinander zu vermeiden.
Wenn Sie eine dickere Konsistenz bevorzugen, lassen Sie die Soße länger kochen.
Für eine leichtere Variante ersetzen Sie das Hackfleisch durch Puten- oder Hühnerhackfleisch.
Wählen Sie einen Käse, der gut schmilzt, z. B. Mozzarella, um die beste Konsistenz zu erzielen.
Decken Sie die Form während des Garens mit Alufolie ab, damit die Cannelloni nicht austrocknen.
Ernährungsvorteile
Hackfleisch: Reich an Eiweiß und Eisen.
Tomaten: Reich an Antioxidantien, Vitamin C und A.
Knoblauch: Unterstützt die Gesundheit des Immunsystems und verleiht Geschmack.
Kräuter: Petersilie und Koriander sorgen für Antioxidantien und frischen Geschmack.
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