Für noch mehr Knusprigkeit können Sie die Blumenkohlbällchen vor dem Backen leicht mit Kochspray einsprühen.
Stellen Sie sicher, dass der Blumenkohl fein genug gerieben ist, damit die Mischung gut zusammenhält.
Ernährungsvorteile:
Blumenkohl ist reich an Vitamin C und K und liefert Ballaststoffe.
Käse fügt dem Gericht Eiweiß und Kalzium hinzu.
Ernährungsinformationen:
Dieses Rezept enthält Milchprodukte und Gluten. Für eine glutenfreie Variante verwenden Sie glutenfreies Mehl und Semmelbrösel.
Lagerung:
Bewahren Sie Reste bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Im Ofen erneut erhitzen, damit die Knusprigkeit erhalten bleibt.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden:
Es ist eine leckere Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren.
Mit einfachen Zutaten leicht zuzubereiten.
Perfekt für Partys, Zusammenkünfte oder einen schnellen Snack.
Abschluss:
Diese gebackenen Blumenkohlbällchen mit Käse sind ein köstlicher und nahrhafter Leckerbissen, den jeder lieben wird. Mit ihrem käsigen Geschmack und ihrer knusprigen Textur eignen sie sich perfekt als Snack oder Vorspeise. Genießen Sie sie heiß mit Ihrem Lieblingsdip für ein köstliches Erlebnis!
