Kichererbsen: reich an Eiweiß, Ballaststoffen und wichtigen Vitaminen.
Brokkoli: Reich an Vitamin C und K und eine gute Ballaststoffquelle.
Kartoffeln: liefern Kalium, Vitamin C und Ballaststoffe.
Olivenöl: enthält gesunde Fette und Antioxidantien.
Ernährungsinformationen:
Vegetarier
Glutenfrei
Lagerung:
Bewahren Sie Reste bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
Im Ofen oder in der Mikrowelle erneut erhitzen, bis es durchgewärmt ist.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden:
Gefüllt mit nahrhaften Zutaten und voller Geschmack.
Einfach mit einfachen, alltäglichen Zutaten zuzubereiten.
Vielseitig einsetzbar und mit Ihrem Lieblingsgemüse und Ihren Lieblingsgewürzen individuell gestaltbar.
Perfekt für eine gesunde und sättigende Mahlzeit.
Abschluss:
Dieser Kichererbsen-Gemüse-Auflauf ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das das Beste aus frischem Gemüse und proteinreichen Kichererbsen vereint. Mit geschmolzenem Mozzarella-Käse garniert ist es eine wohltuende und nahrhafte Mahlzeit, die jeder lieben wird. Bereiten Sie unbedingt dieses köstliche Rezept zu und genießen Sie jeden Bissen. Genießen Sie Ihr Essen!
