In die Schüssel mit den Trockenfrüchten Kürbiskerne, gehackte Walnüsse, geröstete Mandeln, gebratene Sesamkörner, Pinienkerne und Haferflocken geben.
Fügen Sie der Mischung die Dattel- und Pflaumenpaste hinzu.
Alles gründlich vermischen, bis alles gut vermischt ist.
Formschön und cool:
Aus der Mischung eine zylindrische Form formen.
Rollen Sie den Zylinder in den zurückbehaltenen Sesamkörnern, um ihn zu bedecken.
Stellen Sie den Zylinder zum Aushärten 2 Stunden lang in den Gefrierschrank.
Aufschlag:
Nehmen Sie den Zylinder nach 2 Stunden aus dem Gefrierschrank.
In mundgerechte Stücke schneiden.
Servieren und genießen Sie Ihre nahrhaften und köstlichen Nuss- und Frucht-Energiehäppchen!
Weitere Informationen
Diese Nuss- und Frucht-Energiehäppchen sind nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährstoffe. Die Kombination aus Datteln, Pflaumen und anderen Trockenfrüchten sorgt für natürliche Süße und eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen. Nüsse und Samen liefern gesunde Fette, Eiweiß und Ballaststoffe und machen diese Häppchen zu einem perfekten Snack, der Sie satt und voller Energie hält. Sie sind einfach zuzubereiten und aufzubewahren, was sie zu einer praktischen Option für einen geschäftigen Lebensstil macht.
Abschluss
Der Verzicht auf Zucker bedeutet nicht, dass Sie auf Geschmack oder Energie verzichten müssen. Diese Nuss- und Frucht-Energiehäppchen sind eine fantastische Möglichkeit, eine süße Leckerei ohne Zusatz von weißem Zucker zu genießen. Mit ihrem reichhaltigen Geschmack und den gesunden Zutaten werden sie mit Sicherheit zu den Favoriten in Ihrem Haushalt. Probieren Sie dieses Rezept noch heute aus und genießen Sie einen köstlichen und nahrhaften Snack, der Sie den ganzen Tag lang durchhalten wird!
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