Fügen Sie dem Rezept gerne Ihre Lieblingskräuter und -gewürze hinzu, um Ihren bevorzugten Geschmack zu erzielen.
Sie können die koreanischen Pfefferflocken auch durch zerkleinerte rote Pfefferflocken oder Cayennepfeffer ersetzen.
Das Mandelmehl kann durch ein Mehl Ihrer Wahl ersetzt werden.
Präsentationsvorschläge
Diese Pfannkuchen eignen sich perfekt als Hauptgericht mit Salat oder als Snack pur. Sie eignen sich auch hervorragend als Füllung für Sandwiches oder Wraps.
Ernährungsvorteile
Gelbe Linsen sind eine hervorragende Protein- und Pflanzenfaserquelle. In Kombination mit Zucchini, sonnengetrockneten Tomaten und Oliven ergeben diese Patties eine nahrhafte und ausgewogene Mahlzeit.
Ernährungsinformationen
Vegan
Glutenfrei (wenn Sie Mandelmehl verwenden)
Ohne Milchprodukte
Ohne Nüsse (wenn Sie das Mandelmehl durch ein anderes Mehl ersetzen)
Lagerung
Bewahren Sie übrig gebliebene Pastetchen bis zu 3 Tage lang in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Vor dem Servieren in einer Pfanne oder Mikrowelle aufwärmen.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
Gesund und nahrhaft: reich an Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen.
Einfach zuzubereiten: einfache Zutaten und einfache Schritte.
Vielseitig: Heiß oder kalt genießen, mit verschiedenen Saucen und Beilagen.
Familie: Ein Erfolg bei Kindern und Erwachsenen.
Abschluss
Diese gelben Linsenfrikadellen sind eine vielseitige und nahrhafte Ergänzung Ihrer Mahlzeitenfolge. Sie sind einfach zuzubereiten und köstlich und werden mit Sicherheit ein Familienfavorit. Genießen Sie die gesunden Vorteile und köstlichen Aromen dieses Rezepts!
