Heute bereiten wir nahrhafte und köstliche gebackene Haferflocken mit Nüssen, Samen und Früchten zu. Dieses Rezept kombiniert die nährenden Eigenschaften von Haferflocken mit dem Knusprigkeit von Nüssen und Samen und der natürlichen Süße von Apfel und Banane. Diese gebackenen Haferflocken eignen sich perfekt zum Frühstück oder als gesunder Snack, sind einfach zuzubereiten und absolut lecker. Fangen wir an!
Vorbereitungszeit
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Gesamtdauer: 40 Minuten
Zutaten
1 Tasse Haferflocken
1/2 Tasse gehackte Nüsse (Walnüsse, Mandeln, Pekannüsse usw. Ihrer Wahl)
1 Esslöffel Süßstoff (Honig, Ahornsirup oder Stevia)
1 Esslöffel Sesamkörner
1 Esslöffel Sonnenblumenkerne
1/4 Teelöffel Zimt
1 Apfel, geschält und gehackt
1 zerdrückte Banane
1/2 Tasse Haferflocken (zusätzlich)
Anweisungen
FORTSETZUNG AUF SEITE 2
