Blumenkohl-Schweinehackfleisch-Auflauf ist eine herzhafte Mahlzeit, die den Geschmack von Fleisch ergänzt. Dies ist eine großartige Art, Blumenkohl zu genießen. Es eignet sich perfekt für ein herzhaftes Abendessen und erfreut sowohl Fleischfresser als auch Veganer an Ihrem Tisch. Genießen Sie Ihr köstliches Abendessen!
Zutaten: 1 mittelgroßer Blumenkohl, in Röschen geschnitten (ca. 700 g).
zwei Knoblauchzehen, gehackt
Ein Esslöffel Salz
Drei Esslöffel Olivenöl
Ein Teelöffel Pflanzenöl
Eine gehackte Zwiebel
Eine rote Paprika
eine grüne Paprika gehackt
gehackt Eine große Karotte, gehackt
300 g Hackfleisch (Mischung, Rind oder Schwein)
Schwarzer Pfeffer, 1/2 Teelöffel
Ein Teelöffel Paprika
Zwei Esslöffel Tomatensauce
100 Gramm Käse
geriebener Cheddar und 100 Gramm geriebener Mozzarella
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